Укрепляем ногти в домашних условиях

Состояние ногтей – одно из наглядных свидетельств благополучия организма в целом. Без своевременного и постоянного укрепления ногтям грозит расслаивание и хрупкость. Стоит помнить, что косметика способна лишь скрыть видимые дефекты, но не убрать их причины. То есть внешне ногти будут смотреться вполне презентабельно, но это не значит, что они и в самом деле не нуждаются в лечении.

Факторов, способных испортить ногти, довольно много. Это и плохая экологическая обстановка в регионе, и несбалансированное питание, и пагубное влияние домашней бытовой химии, и банальное отсутствие элементарного ухода.

Можно ли укрепить ногти, не выходя из дома? Да, именно этому вопросу и посвящена данная статья. Но сначала поговорим немного подробнее о ногтях как таковых – их назначении, составе, анатомии.

Укрепление ногтей гелем в домашних условияхИтак, для чего человеку вообще нужны ногти? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Не все операции мы можем осуществить подушечками пальцев. Например, ими в принципе невозможно что-то поддеть, поцарапать. Без жестких кончиков пальцев мы не могли бы даже почесаться! С антропологической точки зрения, ногти – это видоизмененные когти, оставшиеся современному землянину от далеких предков.

Ноготь состоит из нескольких частей. Его основание именуется матриксом. Здесь находятся специальные клетки эпителия с так называемыми онихобластами. Из них после ороговения и получается полупрозрачная пластина человеческого ногтя. Львиную долю пластины составляет белок, отвердевший из-за высокого содержания серы (аминокислот цистеина). Также в ногтевой пластине можно найти такие химические элементы, как фосфор, цинк, кальций, медь и селен.

На прочность ногтевой пластины влияет не только питание (об этом многие знают), но и генетика. Допустим человек, родившийся с высоким содержанием цистеина, не будет знать проблем с ломкостью ногтей. Толщина ногтя напрямую зависит от длины матрикса. Этот параметр закладывается еще во внутриутробном развитии. Поэтому изначально тонкие и хрупкие ногти невозможно сделать толще. А вот в случае, когда ногти истончились по каким-то причинам в течение жизни, не все потеряно. Нужно только понять причину такого явления и провести курс лечения и укрепления ногтей.

Но продолжим разговор о строении ногтей. Характерное белое полукружье в нижней части называют лунулой. Это весьма чувствительное и уязвимое место с самой маленькой толщиной ногтевой пластины.

Вся пластина лежит на ногтевом ложе, покрытом специальной эпителиальной тканью. Она выполняет важные функции: с одной стороны, контролирует скорость роста ногтя, а с другой – направляет этот процесс строго от основания к кончику каждого пальца. Иначе ногти бы росли не вдоль, а перпендикулярно плоскости. Ноготь имеет слегка розоватый оттенок. Это «заслуга» капилляров, которые просвечиваются сквозь пластину.

Матрикс и ногтевая пластина соединяются в месте, называемом кутикулой. Это довольно плотная кожа, защищающая ноготь от проникновения извне различных болезнетворных бактерий. Слева и справа от поверхности ногтя находятся латеральные ногтевые валики. Если их травмировать, появляются знакомые многим заусенцы, доставляющие довольно болезненные ощущения. Те части ногтя, где соединяются ложе и боковые валики, носят название ногтевых пазух.

Укрепляем ногти при помощи питания

Здоровье ногтей в значительной степени зависит от того, насколько полноценно человек питается. В случае, когда организм испытывает дефицит необходимых микроэлементов и питательных веществ, когда человек истязает себя строгими диетами, могут начаться различные проблемы. Например, в желании сбросить лишние килограммы многие исключают из повседневного рациона продукты, содержащие жиры. Такое решение чревато неприятностями с ногтями – они неминуемо становятся хрупкими, сухими и легко ломаются при малейшей неосторожности с вашей стороны. Потом вольно или невольно нужно будет заниматься устранением данных дефектов. Чтобы не доводить свои ногти до столь плачевного состояния, употребляйте с пищей достаточное количество растительных жиров. В этом плане огромную пользу принесет разнообразная зелень – сельдерей, петрушка, укроп. Можно из этих травок приготовить специальный витаминный коктейль: измельченную зелень залейте любым растительным маслом и оставьте настаиваться в течение двух-трех дней. Полученную смесь употребляйте на голодный желудок по одной столовой ложке каждое утро.

Также для здоровья ногтей полезны продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А. К ним традиционно относятся яичный желток, облепиха, тыква и, конечно же, привычная для нас морковь. Делайте напитки из черной смородины и шиповника. А употребление блюд из перца, лука, капусты белокочанной, свеклы, редьки и чеснока помогают усилить циркуляцию крови и поступление кислорода к ногтям.

Если вы видите, что ногти начали ломаться и слоиться, включите в меню разнообразные мясные и рыбные заливные. Необходимый для укрепления ногтей желатин также содержится в желеобразных десертах, мармеладе и некоторых других блюдах. Правда, пожилым людям не стоит слишком увлекаться желатином: ведь он делает кровь более густой, что грозит образованием тромбов.

Необходимый для ногтей кальций можно без проблем получить из молочных продуктов, включая творог и сыр. Молоко в определенной степени компенсирует и недостаток в организме серы, меди и цинка. Этими же элементами богаты многие овощи, яйца, грибы и печень. Фосфор содержится в рыбе. Не забывайте о ржаном хлебе, тыквенном масле, фасоли (белой и красной), а также отрубях.

Не менее важно и то, в каком состоянии находится пищеварительная система. Поэтому принимайте меры не только по укреплению ногтевой пластины, но и по очищению организма от шлаков и токсинов. Тогда все полезные вещества, поступающие с едой, будут усваиваться намного эффективнее.

Соблюдаем технику безопасности

Очень важно по возможности защищать руки от агрессивного воздействия окружающей среды. И прежде всего здесь речь идет о химикатах, которые мы ежедневно используем в быту. Конечно, полностью отказаться от этих средств вряд ли получится, но вам вполне по силам снизить их вредное воздействие на ногти. Достаточно при уборке дома или квартиры надеть резиновые перчатки. Если резина вызывает раздражение кожи, можно дополнительно защитить руки перчатками из натуральных тканей, а уже поверх них надевать резиновые, на размер больше, чем обычно. Теперь вы можете спокойно мыть пол, окна, сантехнику и посуду, не опасаясь за здоровье рук и ногтей. К слову о посуде. Для нее полезно купить специальную щеточку с ручкой – для мытья очень жирной посуды и удаления пригоревших остатков пищи как в холодной, так и в горячей воде. С таким приспособлением вам не страшно даже самое сильное моющее средство.

Укрепление ногтей гелем в домашних условиях

Укрепляем ногтевую пластину увлажняющим гелем

На состоянии ногтей благотворно сказывается нанесение увлажняющего геля с укрепляющим эффектом. Ассортимент подобных косметических средств весьма широк. Вы всегда сможете найти что-то по вкусу и не слишком обременительное для бюджета. Например, очень популярен специальный лак под брендом «Умная эмаль». Его можно использовать как для восстановления ногтевой пластины, так и для профилактики ломкости и расслоения. Не обязательно смывать «Умную эмаль» каждый день – вполне допустимо делать это раз в три дня. А до тех пор просто наносить новый слой укрепляющего лака поверх того, который уже есть на ногтях. Со временем ногти станут заметно крепче и сильнее, будут меньше ломаться, обретут привлекательный здоровый блеск.

Запечатываем все дефекты

Для укрепления ногтей в домашних условиях часто проводят процедуру, которая называется «запечатывание». Она эффективно борется с ломкими и недостаточно блестящими ногтями. Запечатывание можно смело сравнить с длительным компрессом, действие которого продолжается несколько недель. Потом эту процедуру можно провести еще раз, если проблемы с ногтями очень серьезные. Запечатывание можно рекомендовать при таких симптомах:

  • ногти слоятся и быстро ломаются;
  • ногти медленно растут;
  • сухость ногтей;
  • ногти нуждаются в восстановлении после удаления наращенных пластин.

В салонах красоты ноготь запечатывают, соблюдая определенную технологию. Сначала ногтевые пластины тщательно очищаются от лака. Потом наступает черед расслабляющей ванночки с добавлением морской соли, содержащей полезный для ногтей фтор и йод. Кстати, такие микроэлементы есть и в морепродуктах – поэтому изредка включайте в меню мидии, креветки и прочих обитателей водных глубин. Но вернемся к процедуре запечатывания. После ванночки нужно аккуратно удалить кутикулу, а затем отшлифовать ногтевую пластину. Будьте готовы, что на этом этапе могут возникнуть неприятные ощущения.

После этого специальной пилкой в ноготь втирается особый питательный крем с добавлением пчелиного воска. Такой крем можно купить, а можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие компоненты: пчелиный воск натуральный (20 грамм), масло миндаля или авокадо (80 грамм) и немного лавандовой или розовой воды. Сначала растапливаем пчелиный воск на водяной бане, а затем осторожно добавляем туда растительные масла и дистиллированную воду, не забывая при этом помешивать смесь. Эфирные масла вливают в будущий крем после того, как масса остыла. В чем секрет эффективности этого крема? Его питательные компоненты проникают в глубокие слои кожи, откуда воск не дает им быстро вымываться.

Выше мы говорили о салонном запечатывании ногтей. Но такую же процедуру несложно провести и дома, без участия специалиста-косметолога. Очередность и содержание этапов сохраняется:

  • очищаем ногти от лака;
  • шлифуем их пилкой, добиваясь оптимальной формы и длины;
  • делаем распаривающую ванночку (в стакане горячей воды разводим пару чайных ложек морской соли и ложку пищевой соды);
  • наносим питательную смесь (чайная ложка авокадо или миндаля, несколько капель витаминов Е, А и глицерина, одна капелька эфирных масел лимона, мандарина, грейпфрута или чайного дерева) и держим ее примерно 7-10 минут.
  • еще раз наносим эту же смесь и быстрыми движениями втираем его полировочной пилкой;
  • этой же пилкой втираем «запечатывающий» крем на основе пчелиного воска;
  • открываем кран и некоторое время держим кончики пальцев под струей прохладной воды.

Укрепляем ногти биогелем

Уже много лет огромной популярностью пользуется наращивание ногтей при помощи геля или акрила. Визуально ногти выглядят великолепно. Проблемы начинаются, когда вы решаете избавиться от искусственного покрытия. Его приходится спиливать, что затрагивает и слои натурального ногтя.

К счастью, сегодня существует такой щадящий и в то же время прочный материал, как биогель. Эта субстанция более мягкая, чем гель или акрил. Биогель вполне возможно наносить на ногти и в домашних условиях, а не только в салоне. Правда, для этого вам нужно будет купить специальную лампу. Под действием ультрафиолетовых лучей биогель меняет свою структуру, затвердевает, полимеризируется. В итоге вы становитесь обладательницей крепких и красивых ноготков. Удалить биогель не составляет особого труда при помощи особого состава.

Биогель, в отличие от своих аналогов, не закупоривает ноготь полностью, а дает ему «дышать». Из-за этой особенности пользоваться гелем можно довольно часто, не рискуя здоровьем. Биогелевый слой обладает высокой гибкостью, не ломается и не трескается в ходе эксплуатации. То есть можно жить обычной жизнью, не задумываясь о каких-то особых мерах предосторожности.

Единственным минусом такого способа укрепления ногтей является лишь сложность нанесения биогеля. Нужно нанести несколько слоев, облучая каждый из них под ультрафиолетовой лампой. Здесь нужна определенная сноровка, иначе результат будет весьма далек от совершенства.

Рассмотрим процедуру укрепления ногтей биогелем более детально. Она состоит из нескольких последовательно выполняемых действий:

  • Обрабатываем поверхность ногтя дезинфектором-обезжиривателем и смещаем к основанию кутикулу. Специальное средство, дезинфектор, необходимо, чтобы обезжирить и обеззаразить ногтевую пластину, убрать с нее лишнюю влагу для максимально эффективного сцепления ногтя с биогелем.
  • Придаем пилочкой ногтям ту форму, которая больше по вкусу.
  • Специальной пилочкой-баффой полируем ногтевую поверхность, убираем образовавшуюся пыль и еще раз обрабатываем ноготь дезинфектором.
  • Наносим грунтовку (так называемый бескислотный праймер), а затем немного высушиваем ноготь.
  • Теперь дошла очередь и до самого биогеля. Его нужно нанести на ногти максимально тонким слоем, какой только возможен. Будьте предельно аккуратны, не допускайте попадания геля на кожу и кутикулу – с этих поверхностей он быстро начнет отслаиваться. Ногти с нанесенным на них биогелем высушиваем ультрафиолетом в течение одной-двух минут. Цикл «нанесение биогеля - сушка лампой» повторяем несколько раз – обычно хватает 3-5 слоев. Завершающий слой держим под ультрафиолетом несного дольше, чем все остальные (4-5 минут).
  • Наносим финиш-гель и тоже высушиваем его под лампой пару минут. Затем в последний раз обрабатываем ногти обезжиривателем и смягчаем кутикулу маслом.

Снимать биогель нужно средством того же производителя, что и все остальные материалы. Обычно в таком средстве есть ацетон. Процедура удаления биогеля предельно проста: возьмите обычный ватный диск, нанесите на него немного средства, положите на ноготь и зафиксируйте конструкцию колпачком из фольги. Подождите четверть часа. За это время биогель успеет размягчиться, и вы удалите его без каких бы то ни было усилий.