Как отучить ребенка грызть ногти?

Проблема обгрызания ногтей и заусенцев настолько распространена, что получила научное название «онихофагия». Многие родителя не беспокоятся по поводу неприятной привычки своего ребенка, считая, что со временем все пройдет само собой. Однако, как показывает практика, эта привычка плавно переходит из детского в школьный возраст, и прочно укрепляется во взрослой жизни.

Психологи давно установили, что взрослые люди иногда грызут ногти, колпачки от ручек, пальцем крутят волосы, когда испытывают тревогу или находятся в депрессивном состоянии. Поэтому вредную привычку ребенка нельзя оставлять без внимания. Но и ругать свое чадо нельзя за это «некрасивое занятие». Родители должны действовать мягко, выясняя причину, по которой ребенок начинает грызть ногти.

Ребенок грызет ногти: причины в психологии?

Вредная привычка ребенка носит психологический характер. Малыш начинает тянуть пальчики в рот, когда злиться, расстроен или его переполняют чувства (энергия).

Чаще дети грызут ногти, когда испытывают тревогу, переживают или находятся в нервном напряжении. Такое занятие успокаивает их, снимает напряжение и даже доставляет удовольствие.

Мама самостоятельно может определить, в каких ситуациях ее малыш начинает тянуть руки в рот. Для этого нужно понаблюдать за поведением своего чада.

Если ребенок начинает грызть ногти при просмотре телевизора, значит, его перенасыщают эмоции от увиденного на телеэкране.

Часто дети тянуть руки в рот, когда играют со сверстниками или находятся в компании малознакомых взрослых людей. Это значит, что малыш испытывает стеснение или нервничает, поэтому неосознанно начинает грызть ногти.

Иногда причина дурной привычки кроется в неправильном уходе за ногтями. Некоторые родители стремятся обрезать отросшие ногти ребенка под корень, чтобы они дольше оставались аккуратными. У большинства детей это вызывает отрицательные эмоции. Когда они видят отрастающие ногти, то пытаются их обгрызть самостоятельно, чтобы избежать неприятного маникюра.

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Ребенок грызет ногти

Психологи дают несколько полезных рекомендаций, которые помогают ребенку избавиться от дурной привычки. Вначале родители должны установить причину таких действий.

Если малыш начинает грызть ногти при просмотре определенных телепрограмм, следует заменить их более спокойными передачами или ограничить время просмотра телевизора.

Когда ребенок тянет руки в рот после ссоры со сверстниками или родителями, значит, таким образом, он подавляет агрессию. Нужно помочь ему найти конструктивный вариант, чтобы «выплеснуть» накопленный негатив.

Если дети грызут ногти перед взрослыми людьми, значит, они испытывают стеснение или страх. Нужно помогать ребенку, преодолевать свои страхи, избавляться от напряжения. Уменьшить стеснительность малыша помогает его периодическое подбадривание и похвалы в присутствии окружающих людей.

Родителям не следует «давить» на ребенка. Нельзя отчитывать малыша за то, что он тянет руки в рот. Ведь это неосознанное действие, которое плохо поддается контролю со стороны ребенка. Когда его начинают ругать, напряжение еще больше усиливается.

Ребенка следует обучать приемам снятия напряжения. Очень действенным способом является процесс сжимания, разжимания кистей рук; глубокий вдох и минутная задержка дыхания.

Малыша с юных лет нужно приучать ухаживать за своими ногтями. Маме следует подчеркивать, что аккуратный маникюр выглядит очень красиво.

Если ребенок начинает подносить руки ко рту, его следует отвлекать.

Частые объятия, добрые слова в адрес малыша и ласка помогают снять нервное напряжение.

Родители должны учить детей «правильно» избавляться от агрессии и негативных эмоций. Спортивные состязания, активные игры отлично подходят для этих целей.